Este post lo escribo gracias a una respuesta sobre una pregunta que leí en Yahoo.
Primeroque todo, hay que tener en cuenta que absolutamente nadie te puede ayudar si tú misma no pones de tu parte. Luego, los psicólogos, sin duda alguna, son los que conocen mejor que nosotros, teóricamente, la enfermedad, sin embargo, desgraciadamente en, digamos: "la práctica", sólo las personas que hemos enfrentado la agorafobia sabemos exactamente qué es lo que se siente y lo difícil que es hacer caso a lo que el psicólogo diría, como por ejemplo: "Piensa en un lugar bonito", "mantén la calma" o "Ya pasará". Ojalá fuera cierto que diciéndonos estas cosas los ataques de pánico pasaran fácilmente, pero por desgracia no es tan sencillo.
En la antigüedad, en creo todas las culturas, las personas acudían a los sabios, que por lo general eran personas que ya habían vivido mucho, que eran unos ancianos. Recurrían a ellos para poder recibir un consejo y solucionar algún problema. Bueno, ellos, hablando de mucho tiempo atrás, dudo mucho que hubieran estudiado psicología, sin embargo, sabían más que cualquier persona no por sus estudios universitarios, que ni existían, sino por la experiencia que tenían. Entonces, no necesariamente un psicólogo será siempre la mejor persona que te ayude a solucionar totalmente tus problemas. Seguramente te enseñará más, te dará una clase magistral de lo que aprendió en la universidad y es muy probable que aprendas mucho de esto, y seguramente, también, te ayudará con tu problema por los casos que debe haber conocido, empero, no sabe realmente cómo se siente tener agorafobia, así que sus palabras muchas veces serán improductivas (claro que si el psicólgo ha padecido de agorafobia, sería genial).
Con esto tampoco digo que no debas ir a un psicólogo. De hecho, yo siempre recomiendo primero ir a un profesional en el tema, para que principalmente te oriente y así puedas empezar tu tratamiento. La ayuda que te dará será importante
En la antigüedad, en creo todas las culturas, las personas acudían a los sabios, que por lo general eran personas que ya habían vivido mucho, que eran unos ancianos. Recurrían a ellos para poder recibir un consejo y solucionar algún problema. Bueno, ellos, hablando de mucho tiempo atrás, dudo mucho que hubieran estudiado psicología, sin embargo, sabían más que cualquier persona no por sus estudios universitarios, que ni existían, sino por la experiencia que tenían. Entonces, no necesariamente un psicólogo será siempre la mejor persona que te ayude a solucionar totalmente tus problemas. Seguramente te enseñará más, te dará una clase magistral de lo que aprendió en la universidad y es muy probable que aprendas mucho de esto, y seguramente, también, te ayudará con tu problema por los casos que debe haber conocido, empero, no sabe realmente cómo se siente tener agorafobia, así que sus palabras muchas veces serán improductivas (claro que si el psicólgo ha padecido de agorafobia, sería genial).
Con esto tampoco digo que no debas ir a un psicólogo. De hecho, yo siempre recomiendo primero ir a un profesional en el tema, para que principalmente te oriente y así puedas empezar tu tratamiento. La ayuda que te dará será importante
A lo que yo me refería con que los psicólogos no son las únicas personas que puedan ayudarte, era simplemente a cómo aplicar estos consejos que te dan. Inclusive ellos recomiendan que busques a otras personas que han tenido o que tienen agorafobia para aprender de ellos. Al igual que en la antigüedad, la experiencia de otras personas ayuda más que lo aprendido por los estudiosos en un libro.
David J. Díaz.
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